Programma

De beginnerscursus bestaat uit 20 bijeenkomsten die wekelijks plaatsvinden. We houden rekening met verlofperioden zoals met Kerstmis of Pasen. Er wordt gewerkt met lesboeken waarin alle theorie staat. Het lesmateriaal is door de vereniging zelf gemaakt en gebaseerd op onderzoeken van verscheidene bronnen. Omdat leden soms zelf met goede ideeën komen zijn er ook reeds nieuwe hulpmiddelen aan toegevoegd.

In de cursus baseren we ons op:

  • Zelfbeeld: werken aan je zelfvertrouwen, irrationele gedachten omzetten in rationele, …
  • Sociale vaardigheden: een praatje maken met bekenden, onbekenden, …
  • Assertiviteit: opkomen voor je mening, omgaan met en reageren op kritiek, …

Voorwaarden

Om aan de beginnerscursus te kunnen deelnemen moet je lid zijn van de vereniging en een bijdrage van 50 € voor de cursus betalen. Samen met het lidgeld van 15 € (of 25 € als je het tijdschrift via de post wil ontvangen), komt dit neer op 65 €, wat heel miniem is. In deze prijs is alle lesmateriaal inbegrepen.

Je mag ook steeds gratis (mits lidgeld te betalen) een tweede en zelfs derde keer de cursus volgen als je daar behoefte aan hebt of omdat je door omstandigheden enkele lessen moest missen.

De lessen vinden 's avonds plaats, van 19 à 20 uur  tot 22 à 22.30 uur (afhankelijk van de groep).